Salud digestiva

Cada vez está más claro que la salud digestiva va más allá de la ausencia de problemas gastrointestinales. Estudios recientes demuestran que el sistema gastrointestinal juega un complejo e importante rol en nuestra salud y bienestar general. En la actualidad sabemos que no solamente participa en funciones como la digestión, también participa en la regulación del sistema inmunológico,  el estrés emocional e incluso en el desarrollo o prevención de enfermedades metabólicas. ¡Lo que pasa en tu intestino puede cambiar la forma en la que actúas y piensas! Por lo tanto, mantener una buena salud digestiva se vuelve fundamental. 

Llevar una dieta saludable, variada, equilibrada, tomar suficiente agua simple y mantenernos activos, son factores claves para mantener una adecuada salud digestiva. 

En el siguiente apartado podrás encontrar información, infografías y diversos materiales sobre la salud digestiva y su relación con la microbiota intestinal. Instituto Danone es una entidad interdisciplinaria científico-profesional que labora sin fines de lucro y que tiene la misión de promover la salud pública desarrollando y diseminando el conocimiento de la relación entre la nutrición y la salud.