Nutrición

Nutrición

Una correcta alimentación durante todas las etapas de la vida resulta fundamental para mantener un estado de salud óptimo. Durante la edad adulta, los objetivos de nutrición se enfocan en  mantener un buen estado de salud y en la prevención de enfermedades metabólicas a través de una correcta alimentación, la realización de actividad física y de un entorno que favorezca conductas saludables

De acuerdo con la Norma Oficial Mexicana 043, una alimentación correcta corresponde a los hábitos alimentarios que cumplen con las necesidades específicas para cada individuo. Es decir, una alimentación correcta debe de ser completa, equilibrada, suficiente, adecuada, variada e inocua para todo individuo. Debe proporcionar la energía necesaria para  cada individuo y debe de contener todos los nutrimentos que necesitamos durante el día

En el siguiente apartado podrás encontrar información, infografías y diversos materiales sobre nutrición. Instituto Danone es una entidad interdisciplinaria científico-profesional que labora sin fines de lucro y que tiene la misión de promover la salud pública desarrollando y diseminando el conocimiento de la relación entre la nutrición y la salud.

Nutrición deportiva | Instituto Danone
  •  Kaufer Horwitz et al. (2015). Nutriología Médica. Editorial Panamericana. México, CDMX. 
  •   Secretaría de Salud. NORMA Oficial Mexicana NOM-008-SSA3-2017, Para el tratamiento integral del sobrepeso y la obesidad. México: SEGOB;18/05/2018.